Título: Uma Mente Tranquila
Autor: Shoukei Matsumoto
Editora: Pergaminho
Classificação: 2 Estrelas
Ficha do Goodreads aqui
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Este não é um género que leia habitualmente mas até tinha ficado curiosa pois a capa menciona que o livro tem "Receitas budistas para reduzir o ruído dentro da sua cabeça" e, confesso, ando a passar por uma fase com muito stress e achei que poderia ajudar.
No entanto, senti que os conselhos eram muito vagos e não o autor não nos dava dicas concretas, com passos que deveríamos seguir, para conseguirmos "limpar a nossa mente". Esteticamente o livro está muito bem conseguido, com ilustrações tipo aguarela, em várias páginas.
Nota: Este livro foi-me disponibilizado pela editora, em troca de uma opinião honesta.
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